Hipnosis merupakan suatu teknik yang dapat membantu dalam mengalami kualitas hidup. Melalui hipnosis, kita dapat menyentuh kondisi kesadaran yang lebih dalam. Pada tahap ini, pikiran bawah sadar menjadi untuk sugesti dan perubahan positif. Dengan latihann/pelatihan/praktik, hipnosis dapat membantu dalam mengatasi berbagai masalah seperti kecemasan